🌱アドポスMEOご利用店舗のご紹介をいたします。 

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店舗名：くまっけ体育教室さま
住所：〒981-3102 宮城県仙台市泉区向陽台５丁目９−６
経路：東向陽台二丁目バス停から徒歩8分
電話：090-3085-2505
営業時間：10:30~20:00
定休日：基本なし
WEBサイト：http://taikumakke.com/taikumastore

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くまっけ体育教室さまは、仙台市泉区に位置するお子様向けの体育教室です。マット運動 / とびばこ / なわとび / てつぼうなどを通じて、楽しく体を動かしながら運動能力をしっかりと伸ばすことができます。お子様の成長に合わせた指導で、運動が大好きになる環境を提供されています。

【運動神経の基礎をマット運動で育てよう！】

くまっけ体育教室さまでは、運動神経を育むためにマット運動を重要なトレーニングとしています。マット運動は、柔軟性やバランス感覚を高めるだけでなく、身体全体を使う動きを学ぶことで、あらゆるスポーツに活かせる基礎力を身につけることができます。今回は、運動神経を鍛えるためのマット運動のポイントをご紹介します！

🔴運動神経の基本は「転がる」ことから
マット運動で最初に覚えるべき基本動作は「転がり」です。前転や後転は、身体を柔軟に保ちながら、スムーズに動く感覚をつかむことが大切。転がりを習得することで、体幹が強化され、体をうまく使う感覚が養われます。運動の基礎力は、実はここから始まります！

🟠バランス感覚を鍛える
マット運動には、バランス感覚を養うための動きが豊富です。例えば、片足立ちやブリッジ、開脚などの練習を通じて、体の重心を取る感覚を身につけることができます。これらの動きは、他のスポーツや日常生活にも大いに役立つ力となります。

🟡段階的にステップアップ
くまっけ体育教室さまでは、基本の前転や後転から始め、体力や技術に合わせて側転やさかあがりなどの応用技に進むことができます。段階的に進めることで自信を持って次のレベルに挑戦でき、運動神経を着実に向上させることができます。

マット運動は、他の体育レッスンと組み合わせて行うことで、さらに効果的に身体能力を高めることができます。

泉区で運動神経を鍛える体育教室をお探しの方は、くまっけ体育教室さまの詳細をご覧になってはいかがでしょうか。
http://taikumakke.com/taikumastore